Se você está tentando engravidar alguém, é importante saber que você não deve fumar e deve dar ao seu espermatozóide muitas chances de atingir o alvo.
Ainda existem muitos fatores que podem afetar a contagem de esperma e deles, alguns você receberá em sua casa e alguns produtos que você usa todos os dias.
Tudo isso é impossível de evitar de uma vez, mas há algumas coisas pelas quais você está relacionado à morte do esperma e também algumas idéias para alternativas seguras.
A comida que você ingere também afeta a qualidade da contagem de esperma e o processo de fertilização. Existem alguns alimentos mencionados abaixo que podem matar os espermatozóides e você deve evitar todos esses alimentos.
Alimentos que diminuem a contagem e a motilidade dos espermatozoides
O que mata os espermatozóides é uma questão genuína da qual todo homem deve estar ciente. Aqui você obterá alguns dos alimentos que matam seu esperma e você deve saber sobre isso. Então vamos ver aqueles:
Tofu:
Todos os homens devem ter cuidado ao tomar tofu e outros produtos de soja. Foi descoberto que comer soja todos os dias diminui a contagem de espermatozoides. Foi descoberto em um estudo que depois de comer tofu todos os dias, cada ml de esperma tóxico de sêmen era muito baixo do que os homens não comem.
O último estudo também descobriu que os homens que comem produtos de soja têm mais chances de disfunção erétil com 3.46 vezes maior do que aqueles que não comem.
Esses produtos são ricos em isoflavonas, um hormônio feminino. Portanto, se você comer muito desses alimentos, isso afetará o nível natural de hormônios masculinos no corpo masculino, o que pode levar a consequências negativas graves.
Doces:
Você não deve comer ácidos graxos, pois isso pode reduzir a secreção do hormônio masculino. Comer chocolate, bolos, donuts, batatas fritas, macarrão, biscoitos, salada, batata frita, macarrão, etc. pode afetar o hormônio masculino, pois contém diferentes quantidades desses ácidos graxos que também são conhecidos como gordura trans.
Todos estes podem impactar negativamente o funcionamento dos espermatozoides e também interromper a reação dos espermatozoides no corpo. Portanto, é necessário verificar a composição e a quantidade de gordura trans nos alimentos antes de ingeri-los.
Café:
De acordo com o estudo atual, foi informado que se os homens tomarem muito café diariamente, eles não reduzirão a contagem de espermatozoides e também aumentam os comprometidos com maior densidade do que aqueles que não bebem ou bebem apenas um pouco de café diariamente.
Os homens em idade reprodutiva têm a capacidade de absorver 3 ou mais xícaras de café por dia, o que pode causar danos aos espermatozoides que podem levar ao rearranjo cromossômico capaz em embriões. Também pode causar a morte de embriões e defeitos de nascença em crianças após o nascimento.
Órgãos animais:
Existem muitos homens que desejam comer órgãos de animais como coração, estômago, intestino, fígado, rim, etc., que está se tornando o prato favorito dos homens. Mas descobriu-se que comer todos esses órgãos pode danificar os espermatozoides e também a infertilidade.
Se você está comendo órgãos de porco ou gado, ele contém cádmio, que é uma substância que pode causar infertilidade se combinado com fumantes.
Cerveja:
Se você está tomando cerveja, isso pode afetá-lo de várias maneiras. Não só entedia os homens, mas também torna difícil ter filhos.
É porque a bebida pode diminuir os níveis de testosterona, pode reduzir a contagem de esperma e também conter uma natureza química do ambiente semelhante ao estrogênio.
Esta diminuição da testosterona e o aumento dos níveis de estrogênio no corpo masculino afetarão a operação do esperma no corpo da mulher.
Quem bebe muita cerveja tem altos níveis de estrogênio, o que faz com que as atividades das enzimas repórter ocorressem antes da busca de espermatozoides para fertilizar os óvulos.
Alimentos fritos e assados de frango:
Todos os homens devem ficar atentos para que churrasco e alimentos fritos contenham toxinas acrilamida que é uma substância que enfraquece o esperma. Ele também contém metais pesados como o cádmio, que é conhecido como “pesticidas”, que são tóxicos para os espermatozoides.
Álcool
O álcool é prejudicial à saúde e quase todo mundo sabe disso. O álcool pode afetar a qualidade do esperma e afeta o fígado, que destrói o corpo. Pequenas quantidades não podem afetar muito, mas se for tomado em grande quantidade, pode destruir a atividade geral.
Cafeína
A cafeína pode confundir qualquer pessoa, pois alguns dizem que é ruim para a saúde, enquanto outros dizem que é bom para você. Porém, tomar qualquer coisa em excesso pode ser prejudicial e a mesma situação aqui, não tome cafeína em excesso pois isso faz mal à saúde. Isso pode realmente afetar a fertilidade masculina, então reduza a ingestão de tais alimentos.
Peixe rico em mercúrio
O mercúrio é muito tóxico e está associado à infertilidade em homens e mulheres. Este é o único metal que é líquido à temperatura ambiente.
Isso chega ao oceano por meio da poluição industrial que entra diretamente na cadeia alimentar. O peixe predatório contém uma alta concentração desse mercúrio e, finalmente, ele entra no corpo enquanto se come peixe.
Então, esses são alguns dos alimentos que destroem os espermatozoides e levam a vários problemas.
Como aumentar a contagem de esperma
Alguns alimentos são realmente prejudiciais à saúde, enquanto outros são eficazes. Os homens devem cuidar desses efeitos prejudiciais. Além disso, aqui se os homens sofrem de qualquer condição sexual, eles podem usar Semenax para aumentar o desempenho sexual. Esta é a melhor maneira de lidar com qualquer condição indesejada que ocorra a qualquer homem sem qualquer indicação e aumentar a contagem de esperma naturalmente.
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Conclusão
Bem, existem muitos alimentos que são prejudiciais à saúde, mas as pessoas não percebem isso. Aqui os homens devem cuidar do que realmente comem e sempre tentar evitar esses alimentos, que não funcionam bem para o seu corpo. Aqui neste blog, mencionei alguns dos alimentos que são prejudiciais à saúde e devem ser evitados.
Stephanic Taylor, a sex and relationship expert is been working for last 15 years with couples and individuals to sort out several unwanted sexual problems. Stephanic’s guidance has solved many sexual problems and his focus is on helping men of all ages. Besides, he is a contributor of https://www.mensexualclinic.com and writes about different topics of sexual well-being for men. Apart from this, he also loves to watch movies and to visit different countries for vacations.