Você tem baixo volume de sêmen e deseja aumentar a produção de sêmen?
Se isso for verdade, você não está sozinho nesse campo. Você terá muitos homens que têm problemas com o volume de sêmen e eles pensam que, se eles tiverem aumentado o nível de sêmen, poderão desfrutar de orgasmos mais poderosos e produzir e ejacular maior volume de sêmen.
Se você tiver mais volume de sêmen, não há dúvida de que poderá desfrutar mais, pois intensifica os orgasmos e, junto com isso, o sexo será mais agradável para você e para o seu parceiro.
É comum que todos os homens queiram desfrutar do sexo e, se tiverem mais sêmen, também ajuda a aumentar a fertilidade masculina.
De fato, você terá muitas maneiras de aumentar seu volume de sêmen e isso naturalmente.
Algumas das maneiras naturais de aumentar seu volume de sêmen são mencionadas abaixo:
Exercite suas pernas
O treino de corpo inteiro é muito eficaz para aumentar a produção de testosterona e também o fluxo de sangue em seu corpo, mas o exercício mais importante é o treino de pernas, pois é bom para a produção de sêmen.
O exercício das pernas e coxas melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e testículos e, se houver mais fluxo sanguíneo, haverá mais suprimento de oxigênio junto com alguns outros nutrientes, o que é importante para uma melhor produção de sêmen.
Também instruído a não andar de bicicleta, pois este exercício pode afetar a produção de sêmen, o que pode levar a problemas sexuais.
Não tome banho com água quente
Essa também é uma das soluções eficazes quando a contagem de espermatozóides se torna baixa. Se o banho regular for tomado com água quente, devido ao superaquecimento, a contagem de espermatozóides diminui.
De fato, alguns estudos também provaram o mesmo. Portanto, tente evitar o banho de banheira de hidromassagem e viva sua vida sexual sem nenhuma preocupação e feliz.
Aumentar o seu nível de testosterona
Se o seu nível de testosterona estiver normal, significa que você não sofrerá com baixo volume de sêmen e sua produção. Mas baixo nível de T significa baixa contagem de espermatozóides.
No entanto, a testosterona está ligada à masculinidade e referida como hormônio masculino. Portanto, se você se concentrar em aumentar o nível de testosterona, obviamente sua produção de sêmen se tornará normal e você não terá que enfrentar nenhum tipo de problema sexual.
Beba mais líquidos
A primeira e mais importante coisa que você deve fazer é beber cada vez mais líquidos ao longo do dia.
Se houver menos água em seu corpo, pode resultar em desidratação e afetar totalmente os fluidos corporais nos quais o sêmen também está incluído.
Portanto, você deve tomar muita água e, junto com isso, também deve consumir suco de frutas frescas. Se você deseja aumentar a produção de sêmen, o suco de abacaxi é conhecido por ser um remédio comprovado.
Além disso, você deve ficar longe de refrigerantes, álcool e café, pois eles destinam-se a reduzir o volume de sêmen.
Control Stress
Se você é mentalmente perturbado e sofre de estresse em sua vida, isso pode ter um efeito ruim no seu corpo.
O estresse constante pode aumentar seu hormônio cortisol em seu corpo.
Cortisol e hormônio sexual masculino – testosterona não se misturam. Isso significa que se você tiver cortisol alto, definitivamente terá um nível baixo de testosterona.
Isso pode levar à falta de libido, baixo volume de sêmen e também ter disfunção sexual.
De fato, algumas das melhores maneiras pelas quais você pode controlar seu estresse são meditação, ioga, oração etc.
Mesmo a respiração profunda também ajuda a relaxar o estresse. Mesmo algumas ervas naturais como o ginseng também são conhecidas por serem eficazes na redução do estresse e o chá verde também ajuda a reduzir o estresse e acalmar os nervos.
Coma alimentos saudáveis
O que você come diariamente afeta sua saúde. Significa que você come bem ou mal, ambos afetam seu corpo de uma maneira boa e ruim. Mas, deixando bons alimentos, os ruins são prejudiciais e deve-se evitar comer quaisquer alimentos prejudiciais à produção de sêmen.
Tente comer os alimentos mencionados abaixo para obter um bom resultado
- sementes de abóbora
- Ovos
- Alho
- ostras
- Ginseng
- Espinafre
- chocolates escuros
Pare de fumar
Muitas pessoas fumam hoje em dia e tornou-se uma coisa comum quase para todos. Mas você sabe que fumar pode afetar sua saúde? Sim, isso é verdade, fumar pode infectar sua saúde, onde sua contagem de espermatozóides é reduzida e sua vida sexual se torna infeliz.
Então, deve-se parar de fumar se eles querem uma vida sexual saudável. Estudos têm mostrado que aqueles que fumam são menos férteis em comparação com aqueles que não fumam.
Tente algumas pílulas de sêmen naturais
Além disso, você também deve tentar uma pílula de aprimoramento natural que seja útil para aumentar o volume de sêmen.
Pílulas de sêmen são feitas de ingredientes naturais que não apenas ajudam a aumentar a produção de sêmen, mas também melhoram a função sexual em geral.
Uma das melhores pílulas é o Semenax, que é muito poderoso e ajuda a aumentar o volume de sêmen após o uso por alguns meses.
Mesmo isso pode ajudar a aumentar seu controle ejaculatório. Esta pílula é clinicamente comprovada e, como é feita de suplementos naturais, não causa efeitos colaterais.
Mesmo esta pílula de sêmen também é recomendada pelos médicos. Portanto, se você deseja aumentar sua produção de sêmen, basta usar a pílula Semenax, pois isso pode ajudá-lo a se livrar completamente do problema do sêmen.
Conclusão
Bem, a produção de sêmen pode causar problemas quando não está normal. Atualmente, esses tipos de problemas são comumente vistos em muitos homens e mulheres. Então, por que sofrer de condições indesejadas e tornar sua vida sexual infeliz?
Faça um esforço e tente se livrar dessas condições permanentemente. Neste blog, mencionei algumas das melhores dicas para aumentar a produção de sêmen naturalmente.
Espero que isso ajude você a superar a condição da qual está sofrendo.
