Existem muitas pessoas que simplesmente perguntam se comer alimentos pode aumentar a libido e o desejo sexual? Bem, é verdade que os alimentos são bons para a saúde, mas quais alimentos você deve comer ou quais são os alimentos certos para a saúde, apenas alguns deles sabem.
Então, hoje, vamos discutir alguns dos principais alimentos que realmente ajudam a melhorar o desejo sexual e ter uma vida sexual melhor. Leia abaixo para conhecer alguns dos melhores alimentos.
A libido é o impulso sexual da pessoa. Quer você seja homem ou mulher, será interessante aprender métodos de curto e longo prazo para aumentar e aumentar o interesse e o prazer que você e seu parceiro têm ao fazer sexo.
Você também pode pedir conselhos sobre como recuperar o interesse perdido no sexo ou recuperar sua capacidade de realizar atividades sexuais. Quando as pessoas pensam em comer para aumentar o apetite sexual, tendemos a procurar alimentos “afrodisíacos” como bananas, ostras, figos e amêndoas. Mas quando você tenta resolver a baixa libido em curso, pode ser o problema do sistema renal.
O sistema renal que abrange os rins físicos, as glândulas supra-renais da bexiga e os rins e os meridianos da bexiga é responsável por armazenar nossa essência e é a fonte de yin e yang no corpo.
Principais alimentos para aumentar a libido e o desejo sexual
Aqui você encontrará os melhores alimentos que podem realmente ajudá-lo a criar um clima enquanto você e seu parceiro estão na cama. Coma todos esses alimentos e torne sua vida sexual melhor.
Melancia:
Esta refrescante fruta de verão é rica em L-citrulina, um aminoácido que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. É como o Viagra natural – sem os efeitos colaterais. A L-citrulina otimiza o fluxo sanguíneo no corpo convertendo-se primeiro em L-arginina e depois em óxido nítrico, que está envolvido na dilatação dos vasos sanguíneos. Baixos níveis de óxidos nítricos estão associados a fadiga mental e física e disfunção sexual.
Salmão selvagem:
Salmão selvagem e outros peixes de água fria aumentam sua resistência sexual e saúde geral, pois são ricos em ômega-3. Esses ácidos graxos essenciais são essenciais para o funcionamento saudável do cérebro e do sistema nervoso, lutam contra a depressão e melhoram o humor, a memória e a capacidade cerebral.
Ginseng
Se você realmente deseja melhorar sua vida amorosa, experimente o chá de ginseng em sua dieta. Na pesquisa, descobriu-se que depois de tomar ginseng, um aumento na libido é visto em um mês. Na verdade, com o ginseng, homens e mulheres podem ver a diferença em sua vida sexual geral.
Chocolate escuro:
O chocolate amargo tem muitos benefícios, incluindo sua capacidade de imitar a sensação de estar apaixonado. Não tem apenas sabor e textura, mas contém uma substância química chamada feniletilamina (chamada “substância química do amor”), que se acredita produzir a sensação de estar em vida. Verificou-se em pesquisas que mulheres que gostavam de um pedaço de chocolate todos os dias tinham uma vida sexual mais ativa do que aquelas que não gostavam.
Ostras
As ostras aumentam a dopamina, um hormônio do “bem-estar” que aumenta a libido em homens e mulheres. No entanto, esses mariscos são especialmente importantes para os homens, pois são muito ricos em zinco, essencial para a produção de testosterona e a manutenção de espermatozóides saudáveis.
Figos
Geralmente, o figo não é usado tanto quanto outros alimentos, mas também é um alimento eficaz que aumenta o desejo sexual. Ele contém magnésio, que ajuda a produzir hormônios sexuais, como estrogênio e androgênio, que controlam completamente sua libido. Também contém aminoácidos que aumentam a produção de óxido nítrico, essencial para aumentar o fluxo sanguíneo.
Espargos:
O aspargo é considerado um afrodisíaco de sucesso desde os tempos antigos. Este vegetal é rico em potássio e ácido fólico, vitamina B que ajuda a aumentar a produção de histamina, o que é importante para um desejo sexual saudável em homens e mulheres.
Cravo
O cravo também é um alimento essencial usado para o tratamento da disfunção sexual. É usado por muitos anos e também melhora a atividade sexual. Você pode tomá-lo de qualquer maneira, seja no chá ou na cidra de maçã quente, nas duas condições o cravo funciona melhor. Este é um super tempero e deve ser tomado para uma vida sexual melhor.
Amoras:
Os mirtilos são ricos em antioxidantes e têm a capacidade de relaxar os vasos sanguíneos, permitindo assim uma melhor circulação. Isso, por sua vez, significa melhor fluxo sanguíneo para o órgão sexual e ereções mais fortes. Os mirtilos também governam quando se trata de aumentar os níveis de dopamina, já que proporcionam uma maior capacidade de liberar esse hormônio da sensação de bem-estar.
Suplemento para uma vida sexual melhor
Como todos os alimentos são úteis para estimular a vida sexual, também existem outras maneiras. Muitos suplementos naturais estão disponíveis na forma de pílulas ou cremes que proporcionam uma vida melhor para todos os homens. Entre vários, ExtenZe é um dos suplementos benéficos que trabalham para melhorar o desempenho sexual. Vem na forma de comprimidos e é 100% seguro e eficaz.
Conclusão
Os alimentos são coisas essenciais na vida de todos e devem ser levados a sério. Todos os alimentos mencionados acima são realmente úteis para dar força e energia aos homens. Na verdade, outras maneiras também são úteis, como usar pílulas naturais. Espero que você tenha os melhores alimentos para aumentar sua libido e ter uma vida sexual melhor.
Stephanic Taylor, a sex and relationship expert is been working for last 15 years with couples and individuals to sort out several unwanted sexual problems. Stephanic’s guidance has solved many sexual problems and his focus is on helping men of all ages. Besides, he is a contributor of https://www.mensexualclinic.com and writes about different topics of sexual well-being for men. Apart from this, he also loves to watch movies and to visit different countries for vacations.