Top alimentos que aumentam sua libido para melhor sexo

Top alimentos que aumentam sua libido para melhor sexo

Existem muitas pessoas que simplesmente perguntam se comer alimentos pode aumentar a libido e o desejo sexual? Bem, é verdade que os alimentos são bons para a saúde, mas quais alimentos você deve comer ou quais são os alimentos certos para a saúde, apenas alguns deles sabem.

Então, hoje, vamos discutir alguns dos principais alimentos que realmente ajudam a melhorar o desejo sexual e ter uma vida sexual melhor. Leia abaixo para conhecer alguns dos melhores alimentos.

A libido é o impulso sexual da pessoa. Quer você seja homem ou mulher, será interessante aprender métodos de curto e longo prazo para aumentar e aumentar o interesse e o prazer que você e seu parceiro têm ao fazer sexo.

Você também pode pedir conselhos sobre como recuperar o interesse perdido no sexo ou recuperar sua capacidade de realizar atividades sexuais. Quando as pessoas pensam em comer para aumentar o apetite sexual, tendemos a procurar alimentos “afrodisíacos” como bananas, ostras, figos e amêndoas. Mas quando você tenta resolver a baixa libido em curso, pode ser o problema do sistema renal.

O sistema renal que abrange os rins físicos, as glândulas supra-renais da bexiga e os rins e os meridianos da bexiga é responsável por armazenar nossa essência e é a fonte de yin e yang no corpo.

Principais alimentos para aumentar a libido e o desejo sexual

Aqui você encontrará os melhores alimentos que podem realmente ajudá-lo a criar um clima enquanto você e seu parceiro estão na cama. Coma todos esses alimentos e torne sua vida sexual melhor.

Melancia:

Esta refrescante fruta de verão é rica em L-citrulina, um aminoácido que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. É como o Viagra natural – sem os efeitos colaterais. A L-citrulina otimiza o fluxo sanguíneo no corpo convertendo-se primeiro em L-arginina e depois em óxido nítrico, que está envolvido na dilatação dos vasos sanguíneos. Baixos níveis de óxidos nítricos estão associados a fadiga mental e física e disfunção sexual.

Salmão selvagem:

Salmão selvagem e outros peixes de água fria aumentam sua resistência sexual e saúde geral, pois são ricos em ômega-3. Esses ácidos graxos essenciais são essenciais para o funcionamento saudável do cérebro e do sistema nervoso, lutam contra a depressão e melhoram o humor, a memória e a capacidade cerebral.

Ginseng

Se você realmente deseja melhorar sua vida amorosa, experimente o chá de ginseng em sua dieta. Na pesquisa, descobriu-se que depois de tomar ginseng, um aumento na libido é visto em um mês. Na verdade, com o ginseng, homens e mulheres podem ver a diferença em sua vida sexual geral.

Chocolate escuro:

O chocolate amargo tem muitos benefícios, incluindo sua capacidade de imitar a sensação de estar apaixonado. Não tem apenas sabor e textura, mas contém uma substância química chamada feniletilamina (chamada “substância química do amor”), que se acredita produzir a sensação de estar em vida. Verificou-se em pesquisas que mulheres que gostavam de um pedaço de chocolate todos os dias tinham uma vida sexual mais ativa do que aquelas que não gostavam.

Ostras

As ostras aumentam a dopamina, um hormônio do “bem-estar” que aumenta a libido em homens e mulheres. No entanto, esses mariscos são especialmente importantes para os homens, pois são muito ricos em zinco, essencial para a produção de testosterona e a manutenção de espermatozóides saudáveis.

Figos

Geralmente, o figo não é usado tanto quanto outros alimentos, mas também é um alimento eficaz que aumenta o desejo sexual. Ele contém magnésio, que ajuda a produzir hormônios sexuais, como estrogênio e androgênio, que controlam completamente sua libido. Também contém aminoácidos que aumentam a produção de óxido nítrico, essencial para aumentar o fluxo sanguíneo.

Espargos:

O aspargo é considerado um afrodisíaco de sucesso desde os tempos antigos. Este vegetal é rico em potássio e ácido fólico, vitamina B que ajuda a aumentar a produção de histamina, o que é importante para um desejo sexual saudável em homens e mulheres.

Cravo

O cravo também é um alimento essencial usado para o tratamento da disfunção sexual. É usado por muitos anos e também melhora a atividade sexual. Você pode tomá-lo de qualquer maneira, seja no chá ou na cidra de maçã quente, nas duas condições o cravo funciona melhor. Este é um super tempero e deve ser tomado para uma vida sexual melhor.

Amoras:

Os mirtilos são ricos em antioxidantes e têm a capacidade de relaxar os vasos sanguíneos, permitindo assim uma melhor circulação. Isso, por sua vez, significa melhor fluxo sanguíneo para o órgão sexual e ereções mais fortes. Os mirtilos também governam quando se trata de aumentar os níveis de dopamina, já que proporcionam uma maior capacidade de liberar esse hormônio da sensação de bem-estar.

Suplemento para uma vida sexual melhor

Como todos os alimentos são úteis para estimular a vida sexual, também existem outras maneiras. Muitos suplementos naturais estão disponíveis na forma de pílulas ou cremes que proporcionam uma vida melhor para todos os homens. Entre vários, ExtenZe é um dos suplementos benéficos que trabalham para melhorar o desempenho sexual. Vem na forma de comprimidos e é 100% seguro e eficaz.

Conclusão

Os alimentos são coisas essenciais na vida de todos e devem ser levados a sério. Todos os alimentos mencionados acima são realmente úteis para dar força e energia aos homens. Na verdade, outras maneiras também são úteis, como usar pílulas naturais. Espero que você tenha os melhores alimentos para aumentar sua libido e ter uma vida sexual melhor.

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