Os homens sempre pensam em sua vida sexual, especialmente quando se trata de pênis. Eles estão muito preocupados com seu tamanho ou saúde e querem que ele tenha um bom desempenho quando necessário.
Você deve saber que seu corpo necessita de nutrientes para ter uma vida saudável e forte. Da mesma forma, seu pênis também precisa dos melhores alimentos que podem ajudá-lo a melhorar sua saúde.
Você admite ou não, mas é um fato que, quando chega a hora de fazer sexo, todo mundo quer que seja excitante e divertido, deve ser selvagem e obviamente durar mais tempo.
Mas isso é verdade que a pressão, o estresse ou a carga de trabalho em nossa vida diária estragaram totalmente a vida sexual, levando a vários problemas, como disfunção erétil. E você acredita ou não, na minha opinião, os homens nunca amariam ficar macios quando está prestes a satisfazer o parceiro.
Para lidar com todos esses problemas, existem certos alimentos que podem ajudar os homens a permanecerem eretos por mais tempo e a durarem mais tempo na cama sem se preocupar.
Agora, consumir esses alimentos não apenas ajuda a melhorar a saúde do pênis, mas também mantém o pênis ereto por mais tempo, com ereções cada vez mais fortes.
Então, vamos analisar os melhores alimentos que ajudam a ficar eretos por mais tempo, sem falhas.
Alimentos para ajudar a ficar ereto por mais tempo
CAFÉ
O café pode ajudar a ficar mais tempo na cama com o pênis ereto. Sim, isso é verdade e provou em um dos estudos realizados no Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em Houston.
Neste estudo, foi dito que aqueles homens que tomavam 2 a 3 xícaras de café todos os dias entre 170 mg a 375 mg de cafeína sofrem menos com ED quando comparados a outros homens que não tomaram uma xícara de café.
Na verdade, o que acontece é que a cafeína gera poucos efeitos no corpo, ajudando as artérias do pênis a relaxar e aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis, dando o mesmo efeito aos medicamentos para ED, como Viagra ou outros.
ESPINAFRE
Espinafre é uma planta de folhas verdes que eu acho que todo mundo conhece. Comer espinafre é bom para todos, especialmente para os homens, porque isso tem muitas vantagens. Não só ajuda você a ficar ereto, mas também aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis.
Você deve saber que o espinafre contém magnésio, um mineral poderoso que reduz as inflamações nos vasos sanguíneos, aumentando assim o fluxo sanguíneo. Você ficará surpreso ao saber que o espinafre funciona de maneira tão eficaz para aumentar o fluxo sanguíneo abaixo do cinto, que se parece quase com o Viagra, que também fornece excitação sexual e prazerosa.
Além disso, este alimento ajuda a prevenir dificuldades sexuais relacionadas à idade por causa do folato presente no espinafre.
OSTRAS
As ostras são mais um alimento essencial para ajudá-lo na vida sexual. É rico em zinco mineral com vitamina B6 e ambos trabalham para aumentar a testosterona. A testosterona é um hormônio sexual masculino, sem o qual a vida sexual e o desejo sexual são inúteis.
É importante para os órgãos reprodutivos e a libido e comer ostras afetará uma reputação sexy. As ostras desempenham um papel vital para ajudá-lo a se erguer por mais e melhor ereção.
CARNE DE PORCO
Se você olhar para o seu pênis, deve saber que ele não pode agir por conta própria até que algum sentimento ocorra em você, significa que o pênis não tem sua própria mente. Então, para fazê-lo funcionar e se erguer, os neurônios devem ser coordenados.
De fato, você precisa de outras coisas essenciais, como vitamina B1, tiamina, etc., para o sistema nervoso saudável e, para isso, a carne de porco é muito necessária. Este alimento pode ajudar seus nadadores a nadar na direção certa. Você pode obter isso de pão integral e feijão.
GEMAS DE OVO, LEITE FORTIFICADO, SALMÃO
A vitamina D é importante para o corpo inteiro e também para a sua vida sexual. Se a vitamina D estiver presente, o nível de testosterona aumentará, que é a potência do seu desejo sexual.
E lembre-se de que, se houver baixo nível de vitamina D, pode aumentar o risco de ED nos homens. A deficiência de vitamina D diminui o óxido nítrico no organismo, responsável por ajudar a função dos vasos sanguíneos. Você pode obter vitamina D é salmão, gema de ovo e leite fortificado.
ALHO
O alho pode ser encontrado em quase todas as casas e também é útil. Se você não sabe muito sobre seus benefícios, gostaria de lhe dizer que é uma erva maravilhosa que trabalha para diminuir a pressão e diminuir a inflamação.
Mesmo o alho pode aumentar o nível de testosterona, importante para a libido e para uma boa ereção. Além disso, o alho também melhora o fluxo sanguíneo para a área genital e ajuda a ficar ereto.
CHERRIES
Esta pequena fruta tem muitas vantagens. Se é consumido regularmente, promove uma melhor saúde, porque luta contra os radicais livres e também funciona melhor para melhorar o fluxo sanguíneo. As cerejas consistem em antocianinas, um produto químico vegetal que trabalha para limpar as artérias da placa.
Geralmente, bagas, nectarinas, pêssegos, etc, são bons para manter as artérias em melhores condições. Portanto, para se divertir à noite e aumentar o fluxo sanguíneo abaixo do cinto, certifique-se de comer cerejas regularmente. Tem várias vantagens, por isso nunca negue comer esta pequena fruta vermelha.
BANANAS
A banana é boa para todos e você encontrará várias razões para comer esta comida. É carregado com potássio que combate o câncer, diminui o inchaço e também é recomendado como um dos melhores remédios para ressaca.
A banana é boa para a circulação sanguínea e do coração. Se você comer bananas regulares, o nível de sódio presente no corpo estará sob controle e também reduz o risco de sofrer problemas cardíacos.
Dá a você melhor força de ereção sempre, então não se esqueça de comer esse super alimento para ajudá-lo a se erguer.
ROMÃ
A romã também é considerada um dos melhores alimentos que ajudam você a ficar ereto por mais tempo. Em um dos estudos, foi comprovado que o suco de romã é rico em antioxidantes e suporta o fluxo sanguíneo, o que também é útil para melhorar a disfunção erétil.
Esta fruta também é conhecida por ser a mesma do Viagra e muitos deles acreditam que essa fruta é um Viagra natural. Portanto, sempre que tiver tempo, não se esqueça de comer romã, pois isso lhe dará mais força e energia para permanecer duro e se divertir mais debaixo dos lençóis.
MELANCIA
A melancia é amada pelo máximo de pessoas e também é boa para a saúde, especialmente para a vida sexual. Esta fruta é rica em L-citrulina, que é um aminoácido que ajuda a melhorar todas as coisas para ficar acordado. Além de uma saúde melhor, também é bom para a saúde do pênis.
Você receberá esta fruta no verão e não se esqueça de comer. Ele bombeará seu fluxo sanguíneo para a região peniana e, portanto, melhorará a ereção. Quando a melancia entra no corpo, ela se converte em L-arginina, estimulando a produção de óxido nítrico.
AÇAFRÃO
Você pode conhecer o açafrão, que é um dos temperos caros. Isso é muito famoso por causa de suas propriedades de clareamento da pele. Isso é bom para a saúde do pênis, pois aumenta a libido em homens e mulheres e ajuda a ficar ereto naturalmente.
Além disso, outro benefício que o açafrão tem é: ele diminui qualquer tipo de dor no corpo e também cura as dores. Comer esse alimento fará com que seu corpo fique mais consciente e sensível com o toque e a sensação.
AMÊNDOAS, NOZES, PISTACHIOS
Se você sofre de problemas graves em sua vida sexual e seu pênis não está funcionando bem, comer pistache, nozes ou amêndoas pode ajudá-lo a sair da situação. Sim, isso é verdade porque um dos estudos comprovou sua eficácia.
Os pistaches foram ingeridos por três semanas regulares de cerca de 100g e, após esse período, todos relataram melhora em sua condição de ED. Ele contém grande quantidade de aminoácidos que ajudam a aumentar o nível de óxido nítrico no organismo.
Comer amêndoas, nozes, etc, é uma ótima fonte de gorduras saudáveis e deve ser consumido regularmente, pois é bom para o coração e o pênis. Os alimentos ajudam os homens a alcançar melhor orgasmo, satisfação sexual, aumento da libido e melhora geral do sexo.
PIMENTA CHILI
Você ama pimentas? Se sim, pode beneficiar muito em sua vida amorosa. Também é dito muitas vezes que você pode apimentar sua vida amorosa com pimentões.
Basicamente, os pimentões consistem em alcalóide conhecido como capsaicina, que aumenta o nível de óxido nítrico, melhora a circulação sanguínea e também reduz a pressão sanguínea.
Quando seu rosto fica vermelho depois de comer algo picante, tudo isso é devido ao efeito de pimenta. E lembre-se de que não os vasos sanguíneos do rosto são estimulados, mas, ao mesmo tempo, mais sangue é forçado aos vasos sanguíneos no pênis, o que ajuda a manter-se ereto para melhorar a ereção.
Portanto, se você não gosta de pimentões, comece a comer a partir de hoje, pois aumentará o fluxo sanguíneo para a cintura abaixo e, ao mesmo tempo, manterá você firme e ereto por mais tempo
VINHO
O vinho é bom ou ruim para a saúde, você sabe mesmo? O vinho tinto é uma ótima fonte de resveratrol fitoquímico antioxidante que abre as artérias aumentando a produção de óxido nítrico. Mesmo muitos especialistas em sexo sugerem beber vinho porque é bom para a saúde, especialmente quando chega a hora de ficar duro na cama.
Obviamente, o óxido nítrico permite a expansão dos vasos sanguíneos e é quase o mesmo que o Viagra. Mas há uma diferença no vinho e no Viagra, ou seja, além de funcionar bem em pequenos vasos, o vinho também ajuda as artérias principais.
Então comece a beber vinho, mas lembre-se de não beber em grande quantidade. Muita coisa é prejudicial e, portanto, aqui implica a mesma coisa.
MACA
Maca pode ser desconhecida para muitos homens, mas eu gostaria de dizer que é um alimento útil que ajuda nas dificuldades sexuais. Quando tomado maca, aumenta a resistência, o apetite sexual, a resistência, a fertilidade e, o mais importante, melhora a saúde do pênis e ajuda a manter-se duro e ereto por mais tempo.
Mesmo alguns estudos revelam que a maca ajudou muitas pessoas com disfunção induzida por antidepressivos porque recuperava a libido.
Então, todos esses são alguns dos melhores e naturais alimentos que ajudam os homens a permanecerem eretos por mais tempo, sem dificuldades.
Além desses alimentos naturais, muitos suplementos naturais funcionam efetivamente para lidar com todos os tipos de problemas sexuais. Male Extra é um dos suplementos melhores e naturais que proporcionam aos homens uma ereção mais forte e melhor com orgasmo intenso.
Ajuda os homens a permanecerem duros por mais tempo, sem dificuldades. Este suplemento pode ser usado por homens que sofrem de qualquer tipo de problema sexual e pode obter alívio de tais problemas indesejados.
Conclusão
Os alimentos são sempre benéficos para a saúde e especialmente para a saúde sexual. Milhões de pessoas sofrem de algum ou de outro problema sexual, mas todo mundo quer uma boa vida sexual com total satisfação e prazer.
Aqui neste blog, discuti alguns dos melhores alimentos que funcionam efetivamente para os homens se erguerem e permanecerem duros por mais tempo para satisfazer seu parceiro.
