Disfunção erétil (DE) é uma condição que muitos homens sofrem ao atingir uma ereção. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, cerca de 30 milhões de homens são altamente afetados nos US.
Mas a boa notícia é que os pesquisadores encontraram uma maneira de superá-la com várias frutas naturais. Os homens que consumiram alimentos ricos em flavonóides relataram menos risco do transtorno em comparação com aqueles que não o fizeram.
Existem muitos alimentos naturais que podem ajudar os homens a curar a disfunção erétil de maneira fácil. Portanto, este blog irá ajudá-lo a conhecer vários tipos de alimentos naturais para curar a disfunção erétil.
Então vamos passar por isso.
A comida afeta seu pênis?
Os alimentos são uma fonte natural que não tem efeitos colaterais. Vários alimentos ajudam a curar diferentes condições nos homens e a disfunção erétil é uma delas. Os alimentos afetam muito o seu pênis, mas a questão é quais alimentos, certo?
Bem, aqui estão alguns dos melhores alimentos naturais que ajudam a se livrar da DE naturalmente, bem como afetam seu pênis.
Melhores alimentos para curar a disfunção erétil
Agora, é hora de passar por vários alimentos que o ajudarão a superar a DE naturalmente. Então eles são:
Bagas
As bagas têm muitos benefícios, pois queima o excesso de gordura de uma forma natural. Além disso, as vitaminas encontradas nas frutas vermelhas ajudam a aumentar a contagem de esperma. É fácil de consumir e é para qualquer pessoa. Homens que sofrem de disfunção erétil podem comer esta baga pura ou com iogurte como proteína, juntamente com um café da manhã rico em nutrientes.
Melancia
Essa fruta tem muitas vantagens e tem propriedades para combater várias condições como a DE. Esta fruta doce contém um composto que quase tem os mesmos efeitos sobre os remédios para DE nos vasos sanguíneos. Também reaviva o desejo sexual de acordo com estudos. A melancia contém água em quantidade máxima, mas a parte restante consiste em licopeno, que atua como um antioxidante bom para a próstata, o coração e a pele.
Dieta mediterrânea
Existem várias provas de que as dietas mediterrâneas diminuem as doenças cardiovasculares. Isso ocorre porque muitos estudos sugerem que a doença cardiovascular e a disfunção erétil compartilham a disfunção endotelial. E por conta disso, os vasos sanguíneos referem-se à incapacidade de relaxar e ampliar o fluxo sanguíneo.
Um dos estudos da revisão de 2017 descobriu que a dieta mediterrânea ajudou a curar a disfunção erétil em homens e também melhora a função sexual.
Algumas das dietas incluem:
- frutas
- peixe
- azeite
- legumes
- leguminosas
- grãos inteiros
Vinho tinto
Muitos deles não conhecem os benefícios do vinho tinto, mas é bom para o colesterol. Mas, ao mesmo tempo, você sabia que o vinho tinto também é útil para a masculinidade?
Bem, o vinho tinto consiste em óxido nítrico que relaxa as artérias e aumenta o fluxo sanguíneo para a região peniana. Ao mesmo tempo, também bloqueia a enzima que aciona o corpo para impulsionar a testosterona para permitir a manutenção de um alto nível de testosterona e também ajuda a alcançar uma ereção forte.
Zinco em ostras e outros mariscos
O zinco é igualmente essencial para o corpo e pode ser obtido tanto nas ostras como nos mariscos. As ostras têm propriedades afrodisíacas e possuem alto teor de zinco, que desempenha um papel importante na produção do hormônio masculino. Isso ocorre porque a DE pode ser devido aos baixos níveis de testosterona.
Uma das pesquisas conduzidas pela Americal Chemical Society afirmou que o marisco cru consiste em compostos que estimulam os hormônios sexuais em homens e mulheres.
Alimentos protéicos contendo L-arginina
A L-arginina também é um dos melhores alimentos que ajudam os homens a curar completamente a DE, pois contém aminoácidos. Quando é tomado, o corpo produz óxido nítrico, uma molécula que dilata e também relaxa os vasos sanguíneos, aumentando assim o fluxo sanguíneo para os genitais.
Mesmo em alguns estudos, foi dito que os níveis de l-arginina são menores em homens que sofrem de DE.
Portanto, alguns alimentos que contêm L-arginina incluem:
- aves
- carne vermelha
- peixe
- nozes
- lacticínios
Chá verde
Muitas pessoas gostam de beber chá verde, mas você conhece seus benefícios? O chá verde traz vários benefícios à saúde, pois contém catequinas que ajudam a aumentar o metabolismo e a matar os radicais livres que danificam os vasos sanguíneos. Isso, por sua vez, permite que o sangue flua para os órgãos com mais liberdade.
Portanto, os homens que sofrem de disfunção erétil devem tomar chá verde e aproveitar seus benefícios.
Pimenta para apimentar o quarto
Você ama comidas picantes?
Se sim, isso pode realmente ajudá-lo a lutar contra a DE. Mas, ao mesmo tempo, você também deve saber como lidar com o calor. Muitos estudos descobriram que os homens que comem ou amam alimentos picantes têm níveis mais altos de testosterona.
Mas não diga que alimentos picantes aumentam a testosterona; em vez disso, a capsaicina química mostrou vantagens no quarto.
Quando esse produto químico é encontrado na pimenta e no molho picante, ele libera endorfinas e reaviva a libido.
Café
Você toma café pela manhã ou em qualquer outro horário? Muitos homens acordam e bebem uma xícara de café porque dá satisfação. Ao mesmo tempo, o café também pode despertar sua vida amorosa. Aqueles homens que bebem café de duas a três xícaras de café por dia, sofrem menos de DE do que aqueles que não bebem café.
A cafeína aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis e você pode encontrá-la em várias outras bebidas, bem como em refrigerantes, chás e outras bebidas esportivas.
Kale
Não faltam alimentos para curar a DE e outras doenças, e a couve é uma delas. Você deve experimentar Kale, pois esta é uma folha rica em nutrientes e rica em fibras. Suas saladas podem ter couve com ela ou mesmo em sanduíches, smoothies, etc para obter vários benefícios todos os dias.
Chocolate escuro
O chocolate amargo é outro alimento bom para a saúde, especialmente na atividade sexual. Tomar isso algumas vezes por semana pode ajudar a manter o coração saudável. Os chocolates escuros são ricos em flavonóides e nutrientes vegetais que aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis e também reduzem a pressão arterial. Ao mesmo tempo, chocolates escuros tornam o corpo mais óxido nítrico que ajuda as ereções.
Aveia para um O maior
Existem vários alimentos mais sexy do mundo, mas você deve conhecer apenas alguns deles. Nesse contexto, a aveia é um dos melhores alimentos que apresenta diversos benefícios para se atingir o orgasmo. Especialmente a aveia selvagem é conhecida como um dos melhores afrodisíacos.
Ele contém o aminoácido L-arginina que também curou a disfunção erétil de uma maneira fácil. É semelhante ao viagra na medida em que a L-arginina ajuda os vasos sanguíneos do pênis a relaxar e isso é importante para alcançar e manter uma ereção, bem como atingir o orgasmo.
Melhor maneira de tratar a disfunção erétil sem alimentos
Além dos alimentos, existem vários suplementos, medicamentos ou outros métodos para se livrar da DE. Nessa situação, um desses suplementos que vem à mente é Male Extra. Este é um produto natural feito de ingredientes 100% naturais e vem em forma de comprimido para combater a DE. Este aumento masculino rápido e eficaz aumenta a resistência e ajuda a alcançar ereções mais longas e fortes.
Para aqueles homens que sofrem de disfunção erétil ou querem ficar mais tempo no quarto, Male Extra é o verdadeiro parceiro no quarto. Isso permitirá que os homens satisfaçam suas parceiras sem falhar. Pode ser usado por qualquer homem que pensa que sofre muito quando chega a hora de mostrar a mão de obra.
Conclusão
Portanto, todos esses são alguns dos melhores alimentos naturais para curar a disfunção erétil. Embora existam vários alimentos que podem funcionar para superar a condição, os alimentos mencionados neste blog mostraram resultados positivos no tratamento da DE. Na verdade, vou sugerir que você use Male Extra para curar a DE rapidamente e sem nenhum problema. É feito de ingredientes naturais e não há preocupação com efeitos colaterais.
Stephanic Taylor, a sex and relationship expert is been working for last 15 years with couples and individuals to sort out several unwanted sexual problems. Stephanic’s guidance has solved many sexual problems and his focus is on helping men of all ages. Besides, he is a contributor of https://www.mensexualclinic.com and writes about different topics of sexual well-being for men. Apart from this, he also loves to watch movies and to visit different countries for vacations.