Como aumentar a quantidade ea qualidade do sémen

Como aumentar a quantidade ea qualidade do sémen

Para obter a satisfação sexual, os homens precisam aumentar o volume ejaculado e para a ejaculação vigorosa precisa aumentar o volume de sêmen. Se você quiser aumentar a chance de ter filhos aumentar as cargas de esperma e sêmen. Uma abundância de espermatozóides é um sinal de testosterona saudável. Um grande volume está associado com aumento da libido, fertilidade e proezas sexuais.

Boa quantidade de sêmen resulta em orgasmos mais longos. Boa produção de esperma aumenta o desejo sexual também. Isto é simplesmente também Se você quiser tomar banho de suas mulheres com seu amor.

Aqui estão alguns dos pontos que você precisa saber para aumentar a contagem de espermatozóides. Faça o seu esperma normal para super esperma.

  1. Pare de fumar – Fumar não é bom; Prejudica a contagem de espermatozóides e motilidade e também reduz a esperança de vida do esperma. Parar de fumar se você quiser aumentar a qualidade do esperma.
  2. Beber Fluido – A ejaculação está diretamente relacionada com o volume de líquidos que são ingeridos. Aumentar a quantidade de ingestão de água.
  3. Roupa interior – Use a roupa interior solta. Homens testículo precisa de alguns graus mais frio do que o resto do corpo. Então, vestindo roupas íntimas apertadas é contra a boa idéia.
  4. Dieta – Melhorou a ingestão de tipo de alimento. Corte a ingestão de alimentos processados e mudar para a dieta rica em proteínas e pobre em gorduras. Coma muitos vegetais, alimentos orgânicos e grãos integrais. Aumentar a ingestão de vitamina C, vitamina D, zinco (mineral) e antioxidantes. Aumenta a motilidade. O ácido fólico (vitamina B9) pode contribuir para um aumento da quantidade de sémen.
  5. Saia da bicicleta – Saia da bicicleta que reduz a contagem de esperma.
  6. Cortar-se da banheira de água quente. Deixe a tubulação para relaxar.
  7. Liberar o estresse e iluminar sua mente e corpo.
  8. Mantenha seu peso no controle. Demasiado grande ou muito pequeno efeito de contagem de esperma.
  9. Tome um bom descanso.
  10. O homem médio produz 85 milhões de espermatozóides por dia. Quando não liberado, o esperma aumentará em números. Tente resistir ao desejo de ejacular por 5 ou 6 dias.
  11. Você também pode tomar Semen Volumizer produtos.

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