11 maneiras naturais para reforçar o tamanho do pénis e aumentar a força de ereção

11 maneiras naturais para reforçar o tamanho do pénis e aumentar a força de ereção

Você quer saber como aumentar a força da ereção com segurança?

Se você está entre vários homens que sempre procura por alguma melhor maneira de aumentar a vida sexual e força de ereção, então este blog é obviamente para você.

Você ficará satisfeito em saber que aqui você terá todas as maneiras possíveis para aumentar a força da ereção naturalmente.

Então, vamos passar pelo blog.

Durando mais na cama é um desejo para todos os homens, mas os homens enfrentam muitos problemas em fazer isso. As razões por trás é que os homens sofrem de disfunção erétil, ejaculação precoce ou várias outras condições que os impedem de durar mais tempo na cama.

Por isso, torna-se importante manter-se em forma e forte, para que não sofra de qualquer tipo de prazer sexual não saudável.

Mas o principal é que o que fazer para que os homens possam ter uma maior força de ereção e possam satisfazer seu desejo sexual sem qualquer problema?

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É possível fortalecer seu pênis?

Muitos homens querem saber como manter o pau duro ou como fortalecer o pênis. Sim, existe a possibilidade de que os homens possam facilmente fortalecer seu pênis. Todos os homens têm diferentes tamanhos de pênis, mas a função é a mesma.

No entanto, o pênis dos homens é feito de 30-60% de tecido muscular mais suave. E devido a isso o tamanho pode encolher ou crescer e depende completamente do seu uso.

Maneiras naturais para aumentar a força de ereção

Muitos métodos naturais podem realmente ajudá-lo a aumentar sua força de ereção e tornar sua vida sexual feliz e forte. Então, vamos olhar para algumas das melhores maneiras:

#1- Evite todos os tipos de alimentos gordurosos

Se você quiser ficar mais tempo na cama com seu parceiro, evite todos os tipos de alimentos gordurosos. Desta forma, você pode aumentar a força da ereção e isso deve ser feito antes do sexo.

A razão por trás disso é que os alimentos gordurosos podem reduzir o nível de testosterona no corpo e isso, mais tarde, reduz a sua libido, portanto, a ereção raramente ocorre e até mesmo a ejaculação.

#2 – Mude de posições sexuais com frequência

Engajar-se em atividade sexual com uma única posição, sempre pode levar a sexo insatisfeito e perde a ereção muito rapidamente. No entanto, aqui o truque que todos os homens devem aplicar é mudar a posição sexual de cada vez durante o sexo.

Isso em troca lhe dará uma ereção firme e maior e sempre tentará estar no topo de sua dama. Experimentar alguma outra posição sexual, deixando o normal, pode tornar a sua vida amorosa feliz e pode durar mais tempo na cama facilmente.

Especialmente, os casais adoram o estilo cachorrinho e as posições sexuais missionárias e, além disso, o sangue flui facilmente para o pênis e proporciona uma ereção forte e difícil.

#3- Evite usar roupas de baixo apertadas

Se você usar roupas íntimas apertadas, fique longe dele, porque isso pode ser o motivo da perda de sua ereção. Sim, isso é muito verdadeiro porque roupas íntimas apertadas podem estragar sua vida amorosa.

Calças apertadas diminuem o fluxo sanguíneo em direção ao pênis e isso impede totalmente a força da ereção.

Portanto, roupas amorosas e apertadas podem lhe dar uma aparência melhor, mas evite usar calças apertadas e roupas íntimas para que você não tenha que sofrer nenhum tipo de problemas eréteis em sua vida amorosa.

#4 – Coma muitos carboidratos

Não obter força suficiente para a ereção também é devido à quantidade insuficiente de nutrientes em seu corpo. Boas quantidades de nutrientes desempenham um papel vital em seu corpo para ter uma ereção maior.

Se seu corpo está cheio de carboidratos, então com a ajuda dele você pode fazer sexo várias vezes e isso também sem ter qualquer dificuldade.

Por isso, é recomendado comer alimentos ricos em carboidratos, como pão e macarrão..

#5- Pare de assistir filmes pornôs

Se você passou por qualquer um dos blogs anteriores aqui, obviamente você veio através de um blog em que eu tenho discutido sobre pornografia.

Assistir a filmes pornográficos pode tornar sua vida sexual horrível. Isso ocorre porque assistir ao excesso de filmes pornográficos afeta indiretamente a força erétil e, como resultado, impede que você satisfaça seu parceiro e durma mais tempo na cama.

Portanto, se você quer ter uma vida sexual feliz e quer ficar ereto por mais tempo, não se esqueça de cortar a pornografia da sua mente até recuperar sua força erétil.

#6- Melhore seus hábitos alimentares

Você já deve saber que o que você come diariamente afeta completamente seu corpo. Portanto, comer bons alimentos pode realmente mostrar melhores resultados do que comer alimentos não saudáveis.

Aqui, alimentos não saudáveis significam alimentos não saudáveis, que podem impedir a circulação do sangue para o pênis e leva à vida sexual não saudável na cama. Além disso, também instruído a não comer excesso e também ter em mente que, se você quer ter relações sexuais, em seguida, comer sua comida pelo menos uma hora antes do ex.

Isso é sugerido para que sua comida possa ser digerida corretamente e você não se sinta desconfortável na cama com seu parceiro.

#7- Faça algum exercício

Exercícios desempenha um papel importante na vida de todos e é útil para a vida sexual também. Aqueles homens que exercitam regularmente seu corpo têm uma vida sexual melhor comparada àqueles que não se exercitam sequer uma vez.

Exercícios aumentam o desejo sexual; diminui o nível de stress, aumenta a potência sexual e também aumenta o nível de testosterona no corpo.

Por isso, é instruído a fazer algum exercício regularmente, como o exercício de Kegel, para que você possa ter uma vida sexual melhor e ter um aumento na força de ereção.

#8- Sempre durma bem

O sono é muito importante para se manter saudável. Não só o sono é importante, mas o sono de qualidade é muito importante, especialmente quando falamos de potência sexual.

Dormir a tempo e dormir de boa qualidade pode prevenir qualquer tipo de distúrbio hormonal que lide completamente com o desejo sexual.

Dormir por pelo menos 7 a 8 horas é muito importante no dia a dia. Isso também ajudará a alcançar fluxo sanguíneo suficiente para o pênis sem qualquer problema e isso pode realmente ajudar você a ter uma boa força de ereção.

#9- Realizar meditação

Todo mundo conhece meditação e muitos deles tentam essa técnica para manter-se fria e calma de qualquer tipo de estresse ou pressão.

Além de tudo isso, a meditação também é útil em sua vida sexual, pois ajuda os homens a aumentarem sua força de ereção naturalmente.

Meditar todas as manhãs aumenta o nível de oxigênio no fluxo sanguíneo. Além disso, é útil para reduzir qualquer tipo de tensão, estresse, depressão e você pode sentir alívio de qualquer tipo de problema.

#10- Consumir chocolates escuros

Chocolates escuros são sempre bons para a vida sexual, como é dito muitas vezes. Mesmo os especialistas em sexo também recomendam isso e afirmam que os chocolates escuros são úteis de várias maneiras.

Em chocolates escuros, estão presentes flavonóides que liberam alguns produtos químicos e ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.

Antes do sexo, chocolates escuros são instruídos a consumir chocolates escuros, uma vez que ajuda a durar mais tempo na cama. Ele também dá ereção dura e poder para ficar mais tempo na cama. Portanto, não se esqueça de comer chocolates escuros com baixo teor de açúcar e aumento do teor de cacau.

#11- Pare de fumar

Fumar é prejudicial à saúde e acho que muitas pessoas sabem disso. De fato, no pacote em si está escrito que fumar cigarro é prejudicial à saúde. Ainda muitos homens não param de fumar.

Fumar pode levar à impotência e pode sofrer com o tamanho do pênis pequeno. Alguns outros danos também ocorrem como danos no tecido do pênis, danos nos vasos sanguíneos, etc, que impede de obter ereções mais duras..

Não pare por aqui, mas há outras dicas úteis que podem ajudá-lo a melhorar a ereção e ficar ereto por mais tempo …

É sempre dito que as formas naturais de permanecer ereto por mais tempo são sempre uma boa escolha. Então vá abaixo para mais:

Comer saudável

A dieta desempenha um papel importante na vida sexual e você já leu o ponto # 6. A principal coisa é que se você comer saudável, isso afeta diretamente o fluxo sanguíneo para o seu pênis. Então, quando o seu pênis não recebe sangue suficiente, é óbvio que a força da ereção diminuirá.

Mesmo o estilo de vida pobre pode levar a algumas condições prejudiciais que afetam as áreas físicas e sexuais. Mesmo várias outras coisas também afetam muito a vida sexual, como beber álcool ou fumar.

Esses hábitos realmente viciados em muitas pessoas e eles têm que sofrer muito na vida sexual, especialmente no problema de ereção.

Exercícios de pênis

Para obter uma ereção mais difícil e maior, você também pode fazer alguns exercícios de aumento do pênis que são úteis para toda vida sexual. Muitos homens para aumentar a circunferência e o comprimento do pênis usam exercícios de aumento do pênis.

Os exercícios de Kegel são conhecidos por serem mais eficazes no aumento da força da ereção. Ajuda os homens a permanecerem sexualmente ativos na cama, pois fortalece os músculos do PC.

Mesmo fazendo exercícios de aumento do pênis regularmente adicionar alguns centímetros depois de alguns meses.

Experimente suplementos naturais para melhorar a força da ereção

Você pode ter ouvido falar sobre vários suplementos que são úteis para aumentar a força sexual e ajuda os homens a durarem mais tempo na cama. Mas aqui a parte da confusão é quais suplementos selecionar para ter um efeito positivo?

Suplementos naturais são vários, mas a partir disso, você deve usar o VigRX Plus. Isto é porque tem a capacidade de dar aos homens o poder de alcançar a força da ereção e obter uma ereção dura como pedra com maior resistência.

Este é feito de ingredientes naturais, que são 100% seguros e eficazes e prometem fornecer melhores resultados após o uso. Os homens podem facilmente durar mais tempo na cama sem qualquer problema e satisfazer com sucesso o seu parceiro.

Conclusão

Força de ereção geralmente reduz devido a várias razões. No entanto, os homens devem se concentrar em manter uma vida saudável, de modo que não precisem sofrer de nenhuma condição indesejada, como baixa força de ereção. Este é um problema comum para muitos homens e deve ser interrompido para ter uma vida sexual bem sucedida.

Espero que o que eu tenha discutido neste blog tenha lhe proporcionado um claro impacto sobre como aumentar a força da ereção e como levar uma vida sexual feliz sem enfrentar quaisquer dificuldades.

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