10 maneiras naturais para manter a ereção mais longa Ela não pode resistir

10 maneiras naturais de manter uma ereção mais forte

Se você está lendo isso, eu tenho certeza que você passou por esses momentos embaraçosos quando você está prestes a selar o acordo com o seu parceiro, mas de repente você vai suave.

Você tenta encobrir a situação usando algumas táticas de reavivamento, mas a verdade é que você nunca consegue terminar o que começou.

Eu sei que essas situações são realmente estressantes e embaraçosas, mas não é só sobre você. É um problema que afeta a grande maioria dos homens em todo o mundo. Você ficará chocado ao saber que só nos Estados Unidos mais de 30 milhões de homens sofrem de DE (Disfunção Erétil).

Aqui neste blog, eu tentei encobrir todas as informações que você precisa para evitar situações como discutido acima, juntamente com algumas maneiras úteis de como manter uma forte ereção por muito tempo.

Mas antes disso, vamos entender um pouco sobre a ereção e como ela funciona.

Entenda como funciona a ereção?

Você sabe como funciona a ereção? Se sua resposta for “NÃO“, então eu gostaria de dizer que as ereções são fatos da vida que os garotos conseguem facilmente e tentam ir embora, enquanto os mais velhos gastam dinheiro para recuperá-los.

No entanto, é importante saber como funciona a ereção para desfrutar da sua vida sexual. De acordo com especialistas em saúde, alcançar a ereção é um processo mental e de corpo inteiro, que começa no cérebro e é estimulado por pensamentos relacionados às atividades sexuais.

Depois disso, o cérebro envia sinais para baixo da medula espinhal para os nervos do pênis, o que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Quando os homens não ficam excitados, os vasos sangüíneos só abrem parcialmente, mas assim que o cérebro manda mensagem para o sexo, os vasos sangüíneos agora se abrem completamente para permitir que mais sangue flua para a área genital.

Assim, o sangue fica completamente preso em câmaras que também aumentam a pressão e, devido a isso, o pênis fica ereto.

E esse processo continua, na verdade, quando o cérebro deixa de enviar qualquer mensagem para o seu pênis, em seguida, os vasos sangüíneos se fecham e, portanto, o fluxo sanguíneo para o pênis reduz.

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Razões por trás da ereção fraca

Alcançar uma ereção geralmente funciona em três áreas como mental, física e química e quando qualquer problema ocorre nessas três áreas, em seguida, acontece para conseguir uma ereção fraca.

Alguns dos motivos comuns incluem:

  • Pressão alta
  • Diabetes
  • Doença cardíaca
  • Doença de Peyronies
  • Endurecimento de artérias
  • Uso de tabaco para longo prazo
  • obesidade

Mesmo problemas físicos podem levar a ereções fracas, onde o cérebro não consegue enviar sinal para o pênis e pode ser devido à doença de Parkinson e à doença de Alzheimer.

Fatores que ajudam a obter uma ereção mais forte e firme

Você deve se concentrar em como conseguir ereções mais fortes. Especialmente quando você quer conhecer os fatores, mente e corpo são fatores importantes que devem estar em boas condições de trabalho. Além destes, alguns outros fatores incluem:

  • Tarefa mental, o que significa que, se você deseja obter ereções mais longas, é necessário estar mentalmente focado e manter a mente limpa e limpa para obter melhores ereções.
  • Sempre mantenha seu nível de testosterona porque, se estiver baixo, pode levar a vários problemas de saúde.
  • Mesmo o fluxo sanguíneo deficiente e os nervos danificados diminuem a sensibilidade e, portanto, os homens sofrem de ereções baixas enquanto a atividade sexual

10 maneiras naturais de manter uma ereção mais forte

Sempre coma saudável

A dieta saudável é realmente essencial para todos.

Se você tem uma dieta saudável, então você pode facilmente durar mais tempo na cama.

Você deve sempre se concentrar no que você come que sua saúde esteja em boas condições. Também lembre-se de comer os alimentos especialmente que são bons para baixo colesterol, coração, gorduras saudáveis e também que fazem parte da dieta mediterrânica.

Alguns dos alimentos recomendados são::

  • cebolas
  • Ovos
  • Bananas
  • Porcas
  • alho

Esses alimentos são úteis para manter a ereção mais forte e por mais tempo. Recomenda-se também não comer junk food, porque eles consistem de açúcar, sal que não são úteis para a ereção. Então é melhor evitar esses alimentos que podem estragar sua vida amorosa

Levante Pesos

Quando você está enfrentando problemas em seu nível de ereção, então, obviamente, você vai procurar muito para mantê-lo por mais tempo.

No entanto dieta é importante para uma boa saúde alguns exercícios como levantar pesos também são bons para impulsionar o desempenho sexual.

Exercícios regulares mostraram resultados positivos para melhorar o prazer sexual. E você deve saber que se você está enfrentando problema de ereção, então também pode ser devido à falta de exercícios. Assim, para conseguir ereções mais fortes e mantê-lo por mais tempo, comece a levantar peso.

Tenha um bom controle sobre as condições básicas de saúde

Você pode sofrer de qualquer condição de saúde indesejada a qualquer momento e você nem sabe disso. Mas aqui, se você está ciente de tais condições indesejáveis que afetam seus vasos sanguíneos, como pressão alta, diabetes, etc, então você pode conseguir melhor uma ereção sem qualquer problema.

Na verdade, também é útil na redução de danos vasculares de longo prazo.

Meditar

Na vida de todos, o estresse desempenha um papel importante e, devido a isso, muitos erros acontecem especialmente na vida sexual.

Mesmo muitos estudos também revelam que o estresse afeta negativamente o desejo sexual. No entanto, o estresse é uma coisa comum de ocorrer por causa do estilo de vida ocupado, como pressão de trabalho, família e várias outras atividades.

Mas também deve-se concentrar em obter alívio de tal estresse e que pode ser alcançado meditando todos os dias apenas por 10 minutos. Este ato livre de estresse ajuda a aumentar o poder sexual e humor.

Sempre se concentre em posições sexuais corretas

Eu sei que existem várias posições sexuais, que não são fáceis de seguir, mas entre elas, algumas posições são favoritas para ambos.

Para o aquecimento, os homens podem escolher sexo oral, o que é um bom passo, mas quando você quer manter ereções mais longas, a escolha das melhores posições sexuais pode realmente ajudar.

Doggy style e missionário estão entre as posições sexuais mais conhecidas que ajudam a impulsionar o fluxo sanguíneo e os homens podem alcançar ereções mais fortes. De fato, estar no topo também é uma boa posição sexual, o que leva a uma melhor ereção.

Exercício regular

Muitos homens têm confusão sobre como ficar ereto por horas. Bem, eu gostaria de dizer que, se você faz exercícios regularmente, não precisa pensar muito. Muitos exercícios são feitos diariamente para evitar problemas indesejados de ereção.

Considera-se que o exercício aeróbico ajuda os homens a manter a saúde dos vasos sanguíneos e também diminui o risco de aterosclerose. Até mesmo o exercício de Kegel é um exercício importante que ajuda a conseguir a ereção e a manter por mais tempo, pois fortalece os músculos penianos.

Solte sua amante

Hoje em dia muitos caras traem seu cônjuge. Se você também é o único, então você está apenas prejudicando o seu amor como você pode enfrentar problemas na obtenção de ereção, enquanto você quer satisfazer sua esposa ou namorada. Isso é tudo sobre culpa. Pode se transformar em ansiedade.

Portanto, tenha cuidado se você está entre quem está mexendo com outras mulheres em vez de sua esposa ou namorada, você não pode ser difícil para o seu amante principal. Então é melhor libertar sua amante e levar uma vida feliz e feliz sem se preocupar.

Não use roupas íntimas apertadas

Hoje em dia é uma moda que todo mundo quer usar roupas apertadas. Especialmente para os homens, se você ama, então fique atento, pois isso pode prejudicar sua vida amorosa.

Vestir roupas íntimas apertadas pode ter um efeito negativo na sua ereção, pois as calças apertadas impedem o fluxo sanguíneo para os tecidos e, portanto, você pode enfrentar ereções ruins e prejudicar o desempenho sexual geral.

Então é melhor usar roupas de baixo a cada vez e ficar ereto por mais tempo e com mais força naturalmente.

Resolva qualquer problema de relacionamento

Você pode perguntar continuamente como manter-se ereto por muito tempo naturalmente?

Mas antes de perguntar, você deve confirmar se está tudo bem em seu relacionamento?

Sim, isso ocorre porque qualquer problema de relacionamento pode ocorrer a qualquer momento e pode prejudicar a vida sexual.

Se você e seu parceiro estão felizes um com o outro, então você nunca precisa se preocupar com qualquer problema de relacionamento. Se você tiver algum, tente resolvê-lo para que você possa estar confortável e relaxado quando estiver jogando um com o outro na cama..

Limitar assistindo conteúdo pornográfico

Esta não é uma coisa nova que todos os homens gostam de assistir a filmes pornográficos e eles ainda pensam em terminar como estrelas pornô.

Embora às vezes possa ser “OK”, uma vez que acrescenta algum entusiasmo em ambos os parceiros. Mas o excesso de alguma coisa é ruim e as mesmas regras se aplicam aqui.

Assistir demais ou filmes pornográficos pode afetar sua força de ereção e também diminuir o prazer que ambos os casais têm. Por isso, mantenha sempre tudo com moderação, para que você não tenha que sofrer no meio.

Alternativas que podem ajudar a conseguir uma ereção

Existem poucas soluções alternativas que podem ajudá-lo a conseguir ereções mais longas e difíceis. No entanto, se você procurar alternativas, então você pode obter vários deles, mas aqui, os três melhores são descrever que funciona de forma eficaz para aumentar sua vida sexual.

VigRX PlusEste é um suplemento natural que trabalha para manter ereções mais longas e mais duras, além de melhorar o desempenho sexual geral. É na forma de comprimidos que ajuda homens que sofrem de baixo desejo sexual, falta de energia, ejaculação precoce, disfunção erétil e muitos outros. Isto é feito de ingredientes 100% naturais que provam ser eficazes em termos de consistência sexual.

Male ExtraEste é também um suplemento natural para o aumento do sexo masculino sob a forma de comprimidos, que funciona para obter um orgasmo mais intenso e intenso. Os homens em certo nível sofrem de problemas de ereção e também sofrem de muitas condições críticas. Mas o uso do suplemento Male Extra aumenta o fluxo sanguíneo para a região peniana e melhora a função sexual geral.

ExtenZeAqueles homens que querem desfrutar de ereções maiores e herder, para eles a ExtenZe proporciona os melhores resultados. Esta é ainda uma outra alternativa que vem na forma de pílulas para dar aos homens o poder de ficarem eretos por mais tempo naturalmente. Ele aumenta a resistência e tamanho, bem como ajuda a ficar mais tempo na cama. Além disso, melhora a confiança e resistência, bem como é totalmente livre de risco.

Conclusão

Então, finalmente, quero concluir que todos os caminhos naturais mencionados acima são os melhores para manter uma ereção mais longa sem nenhum problema. Estes são os melhores para ficar ereto por mais tempo sem pílulas. No entanto, espero que o que eu tenha explicado neste blog irá ajudá-lo a se livrar de qualquer problema indesejado e você pode manter a ereção por mais tempo.

 

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